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成為自己喜歡的模樣，而非他人所期盼的。
與其成為一個完美的人，更希望你能活得快樂又灑脫。— 辰攸
如果滿分是一百分，
你會為自己打幾分呢？
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L是一位十分出色的女性，
不但在專業領域取得了卓越的成就，
也是一位容貌出眾、
魅力非凡的女性。
在他人的眼中，
她已經足夠優秀且完美了。
但她卻始終覺得自己還不夠好，
並且受容貌焦慮所苦。
為了在他人面前展現完美的形象，
她也時常透過醫美來維持體態和外貌。
她甚至不希望自己活太老，
只因為害怕看見自己臉上佈滿皺紋的模樣。
追求完美的背後，
著實反映了她對自己的不自信。
由於總是感到不滿足，
因而不斷產生焦慮和自我懷疑。
而這些現象正是受到社會框架的影響，
以及對他人認可的渴望。
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「女人要瘦又不能太瘦，還不能說想變瘦，要說想變『健康』。但你還是要瘦。」— Gloria《芭比》
世界存在著許多框架與準則。
以女性為例，
人們總是希望妳能做得更好，
並且不容許有半點瑕疵，
期許妳能像芭比一樣完美。
而一位完美的女性需要符合以下條件：
妳必須要會打扮，卻不能太出色；
妳必須聰明幹練，卻不能過於強勢；
妳必須要會賺錢，卻不能捨棄家務事；
妳必須懂事溫柔，卻不能有任何怨言。
人們將這些充滿矛盾的規範強加在女性身上，
即使努力達成了，
也鮮少會因此而受到讚揚。
一旦出現失誤，
又會立馬遭受審判。
如果無論怎麼做都會被批判，
那倒不如做真實的自己就好。
–
我們都渴望自己能成為一個完美的人，
但理想和現實之間總是存在著差距。
事實上，沒有人是完美的。
我想不論是男性或女性都是一樣的，
我們都該成為自己喜歡的模樣，
而非他人所期盼的。
追求卓越、進步本身並沒有問題，
但希望你別太苛求自己，
更不要活在他人的期盼裡，
而讓自己陷入無盡的焦慮循環中。
凡事只要盡力而為就好。
唯有先認可自己，
獲得他人的認可才有意義。
–
嘿,現在的你已經足夠優秀了～
比起成為一個完美無瑕的人，
我更希望你能活得快樂又自在。
by, 辰攸
