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唯有黑夜存在，才能襯托出星光的美；
唯有恐懼存在，才能知曉自己有多麼勇敢。— 辰攸
當你感到害怕和恐懼時，
你通常會採取什麼樣的方式應對呢？
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引發一個人恐懼的原因有很多，
過去的我因為擁有太多負面的想法，
而時常讓自己陷入無助的境地…
而更多的時候，
心中的恐懼常常是來自對未知的焦慮和不安。
像是害怕獨自一人在漆黑的房間裡睡覺，只因為擔心夜裡會出現不可預知的事物。
不敢在人群面前展露自我，
只因為害怕真實的自己不被接納。
渴望嘗試一些具有挑戰性的事情，
卻擔心自己無法實現。
這些恐懼不斷地在腦海中蔓延著，
於是陷入惡性循環，
也因此錯失許多機會。
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然而，
我們所害怕的事物並非都是壞事，
有時候只是內心的恐懼感在悄悄作祟。
「焦慮」、「恐懼」、「自我懷疑」…
在人生的不同階段都有可能會出現，
甚至每天都在上演著。
它們就像喜怒哀樂一樣，
都是我們生命中不可或缺的一部分。
後來才明白，
戰勝恐懼最好的方法就是去理解它。
我們必須去感受恐懼，並學習與它共處。
唯有理解恐懼的根源和影響，
我們才能更好地掌握自己的情緒和行為，
從而更勇敢地面對生活的挑戰，
走向成長和進步的道路。
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在【我的好朋友黑漆漆】這部電影中，我特別喜歡一段話，
那段話是這麼說的：
「我曾認為寂靜是聲音的缺席，但後來明白，唯有寂靜，微小聲音才能存在；我曾認為黑暗是光明的缺席，但唯有黑暗，熠熠星光才能存在。」
生活中的美好往往藏在未知的角落，
那些好的、不好的都有其存在的意義，
當我們學會擁抱未知和恐懼時，
也就給了自己發現美好的機會。
擁有開放、樂觀的心態，
我們便不再受到恐懼的束縛，
並且更有勇氣去迎接生活的各種可能性。
by, 辰攸
