Last Updated on 2022-07-28 by CHEN.U

色彩並非只是妝點日常的工具與視覺感知,也是一種語言,能傳達複雜的情感,以及影響人們的行為與思緒。當我們越了解色彩的特性與能量,就越能掌握色彩的應用,進而為生活帶來巨大的轉變。

不論你是剛開始接觸設計相關產業,或是正為配色感到苦惱,相信《色彩之書》能帶給你不一樣啟發與靈感。書中不只展現了色彩的多種面向,也提供許多實用技巧,能幫助你找到專屬的色彩組合,藉以創造美好生活。

以下將帶你檢視每種色彩的雙面心理特質,以及職場與居家空間的色彩應用。

關於作者

凱倫・海勒(Karen Haller)是國際知名的應用色彩心理學專家,探索色彩對於人們行為的影響與效應。

多年來,藉由其自身的經驗,為企業、室內裝潢、健康照護與福利機構提供諮詢服務,更是許多國際品牌指定的商業色彩形象大師,包括多芬( Dove)、瑪莎百貨( Marks & Spencer)以及得利塗料( Dulux)。她也曾受到《泰晤士報》、《柯夢波丹》、《造型師》雜誌的訪問。

超過二十年的時間,凱倫・海勒不斷探究色彩對心理、生理與情感的影響,以及人們如何透過色彩改變生活,並將其研究的結果轉化為文字,出版專門講述應用色彩心理學的書籍《色彩之書》。

色彩之書》是作者畢生心血的精髓,當中掌握了人們與色彩之間的情感聯繫。在這本書中,你將會看見色彩的原理與運用,以及如何將之連結到個人記憶、色彩象徵與情感意涵。(延伸閱讀:色彩書籍3+1,設計新手必看的配色指南

官網:thelittlebookofcolour.com
Instagram:@Karen_Haller_Colour

色彩對心理狀態的影響

色彩並不只是視覺的感知與文化層面上的象徵意義,更擁有強烈的心理影響力,能影響我們的感受、思緒與行為。經科學研究證實,在人類肉眼可辨的一千六百萬種色彩中,每一種色彩的色澤、色調都具有特定的心理作用,左右著我們的心理狀態。

而人們幾乎無法察覺色彩所帶來的心理影響,往往是在不自覺的情形下產生的感受。像是陽光能讓人感到快樂且充滿活力,森林裡的綠色能平緩煩雜的思緒,陰暗的天空則讓人只想待在家裡、感到情緒低落,這些都是我們潛意識下對色彩所產生的反應。

書中作者揭露了人們在潛意識下對於色彩的回應,並指出每一種色彩都具備正面與負面的特質,以下將整理出8種色彩的心理特質,帶你一同檢視色彩帶來的心理影響與情緒作用。

不過,在我們開始了解色彩的雙面心理特質之前,先帶你簡單熟悉「心理原色」(psychological primaries)的特性,當中包含了紅、黃、藍、綠 4 種色彩,每一種都會觸發特定的行為反應,也代表著不同的心理意涵。

色彩心理學
Photo by Cory Woodward on Unsplash

心理原色

  • 紅色 : 紅色的原始能力是觸發生理反應,影響著我們的生理狀態。紅色會使心跳加速,進而提高脈搏律動的速度,容易讓人覺得時間過的比平時更快。紅色也會開啟動物遭受攻擊、威脅時的生理機制,產生戰鬥或逃跑的直接反應。

  • 黃色:黃色會影響我們的情緒,觸發人們的情緒反應,在心理學上是最為強烈的色彩。

  • 藍色:其原始能力是觸發心理上的反應,影響著我們的理智。

  • 綠色:與紅、黃、藍不同的是,綠色是大自然的色彩,能夠使身心靈達到平衡的狀態,是個和諧與均衡的顏色。

此外,色彩的強度會影響人們對於色彩的印象,色彩飽和度高的顏色會帶來刺激的感受,而色彩飽和度較低的顏色則會讓人感到療癒。像是強烈的暗紅色能讓人充滿幹勁,柔和的粉紅色能讓人感到放鬆、舒適,黃色色澤越深,則帶來的情緒反應也會更為強烈。

心理原色
Photo by Joyce McCown on Unsplash

色彩心理學

1.紅色心理學

紅色能吸引人們的目光,散發出「注意」的訊息,這也是交通號誌、停車標誌與警告標示會使用紅色的原因。紅色適用於需要引發注意的事物,也適用於想追求關注的人們身上,有實驗指出,紅色能影響男性對女性的觀感,女性穿著紅色衣服,能提升女性對男性的吸引力。

  • 紅色的正面心理特質:紅色的正面心理特質包含溫暖、衝勁與活力,是具有陽剛氣質的色彩,也象徵力量、熱情、勇氣,也與基本生存相關。

  • 紅色的負面心理特質:紅色的負面心理特質則包含了憤怒、惱怒、疲憊與爭吵。由於紅色具有高度的生理能量,會激發生理反應,如果使用過多的紅色,看起來較有攻擊性,容易產生衝突;周圍出現的紅色元素太多,有時也會讓人產生疲憊感,無法平靜、放鬆。而紅色越深會有越強烈的情緒,對生理上的刺激也更大。

  • 各種紅色調:紅色可以細分為多種色調,有以黃色為底的暖紅色,如西瓜紅(watermelon)、草莓紅(strawberry)及鐵鏽紅(rust red),而以藍色為底的冷紅色,則有覆盆莓紅(raspberry)、櫻桃紅(cherry)等色。

紅色心理學
Photo by Matthew Hamilton on Unsplash

2. 粉紅色心理學

  • 粉紅色的正面心理特質:與激發生理反應的紅色所傳達的愛相較,粉紅色有著很不一樣的意義,其代表著關懷、同理與滋養之愛。
    • 雖然粉紅色因商業手法的操縱,大多被運用在任何與小女孩有關的物件上,使得粉紅色與女孩被畫上等號, 但是粉紅色並非是女孩或女人的專屬色彩,任何人都可以藉由粉紅色來表達關懷、同理的愛。擁抱如果有代表色,非粉紅色莫屬。

  • 粉紅色的負面心理特質:粉紅色的負面心理特質會給人一種柔弱、無助的印象。若身邊的粉紅色元素過多,有些男性甚至會覺得有損男子氣概。

  • 各種粉紅色調:粉紅色調家族包含溫暖的寶寶粉(baby pink)、裸粉(nude pink)、玫瑰粉(rose pink)、洋紅色(magenta)與泡泡糖粉(bubblegum)等。

粉紅色的色調強度會帶給人不同的感受,像是寶寶粉這種柔和的粉紅色,由於色彩強度較弱,能帶給人們溫暖、療癒的感受;而像洋紅色這種冷色調的粉紅色,其色彩強度較高,不僅會刺激身心,甚至會顯得過於女性化,有著好強、易怒的特質。

粉紅色心理學
Photo by Keila Hötzel on Unsplash

3. 黃色心理學

  • 黃色的正面心理特質:黃色與我們的情緒及神經系統相關,能刺激情緒。黃色是陽光的顏色,而陽光能帶來快樂,能讓人產生正面、積極樂觀的態度,同時也能增強我們的自尊與自信。

  • 黃色的負面心理特質:如果使用過多的黃色或是選到錯誤的色調,容易使人產生煩躁、焦慮、緊張感,甚至有憂鬱傾向。

  • 各種黃色調:有溫暖的水仙黃(daffodil)、木蘭花黃(magnolia)、向日葵黃(sunflower)、芥末黃(mustard)與冷酷的檸檬黃(cool lemon)、螢光黃(fluorescent yellow)等。

黃色心理學
Photo by Alex Gruber on Unsplash

4. 橙色心理學

  • 橙色的正面心理特質:橙色是紅色和黃色調和後的色彩,所以橙色同時擁有兩個心理原色的特性,是一個溫暖、友善又充滿歡樂與能量的色彩。橙色也散發出一種善意的調皮感,能有效促進人們的社交互動,以及開啟友善的對話。

  • 橙色的負面心理特質:幼稚、輕浮、粗糙、廉價。

  • 各種橙色調:暖調的橙色包含蜜桃橘(peach)、鮭鱼橘(salmon)、杏色(apricot)及燃橙色(burnt orange);冷色調的橙色代表為波斯橘(Persian Orange)。

橙色心理學
Photo by Mae Mu on Unsplash

5. 藍色心理學

  • 藍色的正面心理特質:藍色是心理原色之一,影響著我們的心理,能使我們的思緒變得清晰、提升邏輯能力。藍色也是天空與海洋的顏色,天空的淡藍色能讓人以更為平靜的心思,及開闊的胸襟去看待周遭的事物,海洋的深藍色則能提升專注力。
    • 有許多金融、科技業的公司都是以藍色作為品牌色彩,因為藍色也代表著溝通,非常適合社交,且具有誠實、正直的正面心理特質,能展現公司品牌的親和力與專業形象。

  • 藍色的負面心理特質:僅管藍色被票選為最受歡迎的顏色,但應用在錯誤的地方或是使用過量的藍色,會給人一種冷漠、疏離感,並散發出不友善的氣息,令人心生畏懼。

  • 各種藍色調:藍色包括天藍色(skye)、藍綠色(teal blue)、綠松色(turquoise)及長春花藍(periwinke)。冷藍色有粉藍(powder blue)、海軍藍(navy)、寶藍(royal blue),及午夜藍(midnightblue)等。

藍色心理學
Photo by Alex Gruber on Unsplash

6. 綠色心理學

  • 綠色的正面心理特質:綠色代表著成長與生命,只要有綠色的地方,人類就能找到水和食物,是個讓人感到安心、自在的色彩。綠色也傳達著均衡與調和,能帶來放鬆、療癒的感受,這也是人們喜歡走入大自然的原因之一。

  • 綠色的負面心理特質:綠色的負面心理特質包括呆板、沈重、缺乏生命力,若誤選色調或大量使用綠色,會容易讓人有停滯不前、枯燥乏味的感受。

  • 各種綠色調:綠色包括了水綠色(aqua)、森林綠(forest green)、祖母綠(emerald)、橄欖綠(olive)、薄荷綠(mint)、苔蘇綠(moss)、豌豆綠(pea green)、松樹綠(pine)等,相較於其他色彩,綠色的色調更為豐富且多樣。

綠色心理學
Photo by Dose Juice on Unsplash

7. 紫色心理學

  • 紫色的正面心理特質:紫色是由代表力量、熱情的紅色,及代表真誠、正直的藍色所構成。由於紫色是人類肉眼可見的最後一個光波,會令人聯想到宇宙萬物和未知的世界,在心靈層面上,紫色代表著沈思與對更加高深真相的追尋。

  • 紫色的負面心理特質:紫色是一個特別的色彩,但使用過多或錯誤的紫色調,可能會造成過度自省,內心容易產生壓抑、自卑感,甚至會與現實生活脫節。

  • 各種紫色調:暖紫色包括丁香紫(lilac)、紫羅蘭(violet)與茄紫色(aubergine);冷紫色則有薰衣草紫(lavender)、皇家紫(royal purple)。

紫色心理學
Photo by Michel Catalisano on Unsplash

8. 白色心理學

  • 白色的正面心理特質 : 白色象徵純淨、無瑕,給人一種簡潔清晰、安靜平和的感受,能夠讓心思變得更為清晰,提供情感上的安全感。

  • 白色的負面心理特質:純白色的空間有一種冰冷、孤寂感,長期處在這樣的環境中,會讓人感到孤獨、害怕,甚至在情感上覺得被遺棄。
  • 各種白色調:白色包含了溫暖的象牙白(ivory white)、淺奶色(pale cream)、冰冷的牡蠣白(oyster white)、亮白與純白(pure white)。

白色心理學
Photo by Bench Accounting on Unsplash

上述簡單整理出8種色彩的正負面心理特質,提供給大家參考。平時可以試著將色彩心理學簡單運用於生活中,也許能幫助你找到適合自己的色彩組合,產生不同的情感漣漪。

不過,需要特別留意的是,當我們運用色彩來促使行為改變時,除了思考想要創造的正面行為,也必須同時衡量色彩可能會引發的負面心理作用。

使用過量的顏色或是錯誤的色調都可能會造成反效果,就算是同一種顏色,色調、濃度的不同,也會給予人們不一樣的心理感受。因此,如果想要呈現完美的效果,使用適當的色調、適當的色彩比例是非常重要的喔!

職場&居家空間色彩應用

我們的生活有很大一部分都是在工作中度過,被各種壓力追著跑,面對排山倒海而來的負面情緒,大多只能獨自承受。若環境能給予支持的力量,便能減輕一些內心的壓力,工作起來也會更有動力、更快樂。

想增加工作的產能與動力,打造一個舒適、快樂的職場環境是非常重要的,而我們正好可以善用色彩的心理特質,來達到這個目的。

除了職場環境,也可以將色彩應用於居家空間中,在這個疫情的時代,居家辦公已成為了職場工作的常態,有許多人必須面臨獨自工作的挑戰,因此更需要找到對的色彩來協助自己。

以下將帶你一同檢視如何透過色彩來營造舒適的環境空間,並以植栽、花卉作為搭配物件,將色彩的能量與植物的療癒力結合,有助於提升工作效能與創造力。(延伸閱讀:《你的心,就讓植物來療癒》讀後感:大自然與園藝的6種心療效果,練習擁抱生命的不安與脆弱

1.紅色

充滿活力、熱情的紅色能立即為你補充一天滿滿的能量,或者提供你動力去完成每日的代辦事項。

o 推薦花草 : 大理花、玫瑰、紅色彼岸花

2.粉紅色

是充滿同理心與滋養能力的顏色,如果身旁的家人、朋友正陷入沮喪、困境中,可以試著送一束粉色花束給他們,給予對方關懷與安慰。

o 推薦花草 : 芍藥、桔梗、香豌豆

3.黃色

黃色是一個相當亮眼的色彩,如同陽光一般,能令人感到快樂,並有激勵人心的作用。在家中玄關處或是公司接待處插上幾朵黃色鮮花,能營造正向的氛圍,且讓訪客有種受到歡迎與重視的感受。

o 推薦花草 :  向日葵、黃色鬱金香、水仙花

4.橙色

代表趣味與頑皮的橙色,適合運用在任何需要腦力激盪的時刻,以橙色花朵妝點會議室或工作室,能激發創意與靈感。

o 推薦花草 : 金盞花、罌粟花、孤挺花

居家裝飾
Photo by Ella Jardim on Unsplash

5.藍色

淡藍色能安撫心靈,適合促進睡眠與做夢;而越暗沉、飽和的藍色,越能刺激腦部,讓人更專注於學習或工作。

o 推薦花草:飛燕草、繡球花、藍星花

6.綠色

當人們踏入以綠色為主的空間時,自然會感到舒適、平靜,彷彿回到大自然。可以在生活或工作空間放置綠色植栽,來營造放鬆、療癒的感受。

o 推薦植栽:吊蘭、龜背芋、黃金葛

7.紫色

適合靜思與自省,可以在客廳、公司休息區擺放紫色花朵,讓自己冷靜片刻,給予自己平靜、沈思的時間,達到身心平衡的狀態。

o 推薦花草 : 風信子、鳶尾、三色堇、夢幻草

8.白色

白色代表著清澈、純淨,在桌上擺放白色花朵,能讓心靈澄淨、思慮更為清晰。

o 推薦花草 : 白頭翁、海芋、陸蓮花、小蒼蘭

辦公室佈置
Photo by Slava Keyzman on Unsplash

如果想藉由色彩轉換氛圍的話,可以參考上述的建議,或是自己多方嘗試,看看哪些顏色能帶給你正面的感受、幫助你提升工作效能。

而挑選自己喜愛的色彩去妝點空間也是一種方式,除了可將花草作為媒介以外,也可以善用其他的生活小配件,像是飾品、馬克杯、文具、靠枕等進行替換。當你的行為符合理想中的狀態,就代表用對顏色囉!

後記

色彩之書》有別於一般教科書較為生硬的內容,作者從不同面向探索色彩的奧秘,當中包含科學、歷史、心理學、語言學等,每個色彩也同時具備正面與負面的心理特質,可以廣泛應用於生活各種層面,從衣著穿搭、居家設計到辦公室佈置等。

讀者還能藉由書中的「色彩人格測驗」,找到自我的真實色彩與風格,並搭配色彩配色練習表,一步步掌握色彩的應用技巧。如果能妥善運用色彩,便能為生活帶來意想不到的改變。

整體來說,這本書更貼近於人們的日常,猶如生活的配色法則。如果你剛開始接觸設計領域,建議可以將這本書作為導讀書籍,其講述的色彩理論不僅簡單易懂,更具備實用性。除了是設計、流行產業必備的色彩圖鑑,也是一本個人的色彩使用指南,書中的內容相當豐富且實用,推薦給想通過色彩來打造美好生活的你。(延伸閱讀:《花藝色彩設計指南》讀後感:花藝初學者必備花藝色彩入門書,快速掌握配色技巧

色彩之書

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