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    huadaodiary.co

    -

我們的生活有很大一部分都是在工作中度過,被各種壓力追著跑,面對排山倒海而來的負面情緒,大多只能獨自承受。若環境能給予支持的力量,便能減輕一些內心的壓力,工作起來也會更有動力、更快樂。

因此,打造一個舒適、快樂的職場環境是非常重要的,我們可以運用色彩的心理特質來達到這個目的。而將色彩帶入職場最簡單的方法之一,就是善用色彩繽紛的花卉或植栽。

有研究證實,植物對人類的身心靈具有正向的影響力,能舒緩情緒、緩解大腦疲勞,讓人們進入放鬆且投入的專注狀態。若將色彩的能量與植物的療癒力結合,更有助於提升工作效能與創造力。

在這裡分享幾個色彩的能量特質,幫助你找到對的色彩來協助自己轉換心情~~

而在疫情時代,居家、遠距辦公也成為了職場工作的常態,居家環境更是我們日常休憩、放鬆的空間,所以除了職場,打造舒適的居家空間也同等重要呢!

在繁忙的日常裡,別忘了為自己買一束花~無論今天過的有多糟,你永遠都有讓自己好起來的能力,試著找回那個愛笑的自己吧!

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    -

小時候的快樂很簡單,
只要擁有一顆糖,
就彷彿擁有了全世界。

那時的我以為世界是充滿歡笑與愛的,
滿心期待成為大人的那一天。

直到長大後才明白,
那些曾經對世界的美好嚮往,
只是虛幻的泡影…

/

長大後的我們,
失去了最單純的快樂,
也忘了怎麼快樂。

在大人的世界裡,
肩上的行囊一天比一天沈重, 
承擔的責任變多了, 
憂愁也隨之而來。

生活中充斥著各種無奈…
在被負能量包圍的世界裡,
日子彷彿不是自己的,
我們的能量無時無刻都被消耗著。

對這樣的我們來說,
快樂變成了一種奢侈。

/

其實快樂是自己給予自己的,
但人們總是渴望更多,
而忽視了自己所擁有的一切。

在經歷了許多事以後,
我也才逐漸明白「知足常樂」的道理。

滿足於你所擁有的一切,
少一點比較,
你會發現快樂無所不在。

每當思緒受影響時,
我們可以透過建立生活儀式感,
來重拾快樂的感受。

現在的我會試著, 
去感知每一件微小事物所帶來的喜悅,
或是沈浸在自己喜愛的事物中。

不論是閱覽書籍,
或是在花叢堆裡插花,
這些平凡的時刻便足以帶來放鬆、療癒的感受,
幫助我找回自己的內在能量。

當我們用心感受生活,
將注意力放在美好事物上,
快樂便離我們不遠了。

/

快樂從來就不是向外索求,
而是來自於心靈的富足。

世界就像一面鏡子,
當你的內心足夠豐盛,
世界也會給予同等的回應,
你也會更容易感受到快樂。

快樂很難卻也很簡單,
而我也還在學習如何調適自己的心境與情緒,
期許我們都能找到屬於自己的快樂泉源。

願我們能不忘初心,
始終保有對生活的熱忱,
找回兒時最純真的快樂!

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    -

我們的生活無時無刻都被色彩圍繞著,也被色彩影響著,只是我們幾乎無所知覺。經研究證實,色彩不只影響視覺感知,也在無形中影響著我們的心理狀態。 

在學習色彩學時,對色彩的基本認知為「色光三原色」和「色彩三原色」。而在色彩心理學中,則分為紅、黃、藍、綠四種心理原色,這4種色彩會觸發特定的行為反應,也各自代表著不同的心理意涵。

同時每種色彩也都具備正、負面的心理特質,色彩的用量和調配都會影響我們的情緒與行為。一般來說,使用過多色彩強度較高的色彩,較容易帶給人們負面的感受。

平時我們可以將色彩心理學應用於生活中,或是所從事的設計領域裡,從衣著穿搭、室內設計到場地佈置等,如果能妥善運用色彩心理學,便能為生活帶來意想不到的改變喔!

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    - 不知道你是否曾經有過類似的經驗.. -

不知道你是否曾經有過類似的經驗..
因為自身獨有的特點而遭受他人的異樣眼光?
那些特點可能是來自於你的外貌、性格、家庭背景,
亦或是有著與他人不同的思維、觀點等。

大多時候,
人們會以社會的標準去評判一個人,
甚至會排斥與自己不一樣的存在。
從而出現各種議論、抨擊,
甚至產生言語或肢體上的霸凌..

對於受到攻擊與批判的人們來說,
無疑是種傷害與桎梏。

/

在這個推崇外向特質的世界裡,
即便只是安靜的存在也會遭受質疑,
時常被誤解為不合群、孤僻、缺少親和力..

而我便曾經為內向性格所苦,
與他人的距離就像隔著一道牆,
不知道如何改變這樣情況,
也為這樣的自己感到失望。

在經過一段時間的沉澱後,
才開始懂得如何不在意他人的眼光,
並且接納最真實的自我。

/

這世上沒有絕對的好與壞,
任何特質都有優點也有缺點。

不用特意為了誰而改變..
我們可以選擇做原本的自己,
也可以學習他人的長處,
將缺點轉化爲優點, 
進而看見不一樣的可能。

現在的我反而喜歡這樣的自己..
能保留屬於我的美好特質,
也能面對自己的不足、跨越恐懼,
往更好的自我邁進。

/

我們生來便是獨一無二的存在,
在沒有傷害他人的前提下,
每個人都是值得被尊重及好好對待的。

也許因為旁人的眼光,
你討厭著這樣的自己,
但我想告訴你:
這樣的你很棒、一點也不奇怪。

我們無法輕易改變他人的想法,
但我們可以從改變自己開始。

如果你也有著相同的困擾,
請停止責怪自己,
並時常對自己說 :我很好、我很棒! 
試著慢慢喜歡上這樣的自己吧!

當你了解自身的價值,
才能不畏懼他人的眼光。

/

Hey,親愛的你..
不必害怕與別人不一樣,
正因為與眾不同,
才顯得獨一無二且珍貴。

也謝謝你,
在經歷這些痛楚後,
卻仍選擇以溫柔相待。

你身上所散發的獨特光芒,
是比星星還要耀眼的存在。

願這樣獨特的你能被世界溫柔以待,
並且遇見那個待你如珍寶的人❤️

#花島語錄
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    -

每年的6月份為初夏時節,也是一年一度的畢業季。對於即將從學校畢業的學生來說,心中難免百感交集,一是離別的不捨與憂傷,二則是完成現階段學業,邁向嶄新未來的喜悅。

在畢業這天,人們會紛紛送上別具意義的禮物,來表達感謝與祝福。而花朵一直都是相當具有人氣的畢業贈禮,也是能夠幫助人們傳遞情感的媒介。

在這裡與你分享幾個適合在畢業季贈送的花朵及代表意義,提供給想透過花語傳遞祝福的你參考~

無論花禮的大小與種類,最重要的是能向對方傳達自己的心意,如果不知道如何挑選花朵,也可以請花藝師協助搭配喔!

/

祝每一位畢業生畢業快樂!🌻🌻🌻

期望在這個特別的日子裡,能透過花朵為彼此留下一份難忘的回憶。畢業並不代表著終點,而是人生另一段旅途的開始,願每個你都能成就心中的想望。

#花島札記 #畢業花禮 #畢業花束 #畢業季 #向日葵 #滿天星 #洋甘菊 #飛燕草 #劍蘭花 #勿忘草 #graduationflowers #sunflower #baby’sbreath #chamomile #delphinium #gladiolus #forgetmenot #flowerpower
    -

生活並不總是順遂的,
有時甚至覺得,
憂傷的時刻多過於快樂的時光。

每個人都有屬於自己的課題,
必須去面對與克服。

它可能是來自於…
對自我的失望、
對他人的不諒解、
亦或是生活的壓力。

而在疫情時代下的我們,
面對的則是更為嚴峻的生活與考驗,
也似乎更能感受那份強烈的無力感與絕望。

/

憂慮、悲傷是我們的一部分, 
它是真實且脆弱的,
也是一生難以割捨的存在。

而大部分的我們在面對傷痛時,
往往是手足無措的,
甚至會逃避、壓抑自我的情感。

一旦情緒的積累,
超出心理能負荷的承載量,
對身心靈往往會造成難以修復的傷害。

也許我們都該學著,
正視內心的脆弱與不安,
練習與悲傷共處。

當我們懂得如何做自己情緒的主人,
生活便不再充斥著負面的能量,
而是被滿滿的愛包圍著,
也更容易感受快樂與幸福。

/

有時候覺得「遺忘」或許是一件好事。

它可以適時地幫助我們,
放下一些不必要的執著,
或是解開心中的枷鎖。

也許有些傷痕永遠都無法抹去…
我們可以選擇將自己困住,
在黑洞裡不停地打轉;

也可以選擇忘卻憂傷,
將這份痛楚轉化為能量,
帶著勇氣去面對前方未知的挑戰。

/

願你能如忘憂草般,
忘卻今日的憂愁。

在明日陽光灑落之際,
重新展露溫柔的笑顏,
並且無憂無慮的生活著。

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自古以來,牡丹與芍藥便在人們心中佔有一席之地,並有著「牡丹為花王,芍藥為花相」的說法。因其典雅俏麗、雍容華貴的花容,兩者並稱為「花中二絕」,至今仍受到許多人的愛戴。

由於牡丹、芍藥有著相似的花形與氣質,猶如一對雙胞胎姊妹,許多人常會將兩者搞混,將牡丹認作芍藥,或是把芍藥認作牡丹。

儘管花朵外貌雷同,但兩者仍有一些細微的差別,我們可以從花形、葉形、花莖來分辨其中的差異~

而一般牡丹大多是以盆栽的方式販售,在花市裡常見的切花幾乎都是芍藥,不過花商為了能方便標示,通常會將芍藥俗稱為牡丹喔!

5~6月正是芍藥盛產的季節,如果有機會到花市或花店走走,不妨買一把芍藥吧~~💖

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    -

成功是由一次次的挫敗與努力堆疊而成的。

在他人眼中,
成功就像是輕而易舉的存在,
但只有自己能明白,
在這背後所付出的努力與艱難。 

那些我們所用心澆灌的足跡,
才是成功最為真實的模樣。

/

在努力的過程中,
對於自我的質疑,
以及面對未知的恐懼,
時常是阻礙我們前進的絆腳石。

我們可以選擇裹足不前,
也可以選擇跨越障礙,
去創造心目中的理想生活。

當你感到疲憊時,
就暫且停下來休息吧!
同時也別忘了,
謝謝那個努力走了很久的自己。

讓自己充飽電以後,
再重新向前邁進。

/

成功並非一蹴可幾,
而是如同劍蘭花般,
一層一層逐一地向上開展。

我們僅僅需要,
照著自己的步調前行,
一步一步地往上爬,
每天超越自己一些些即可。

即使未能實現目標,
那些我們曾經走過的路,
都會成為生命中的養分。

也許在未來某一天,
會以嶄新的面貌與成功相遇。

/

願拼命努力後的你,
能越加靠近心中的想望,
成就那片屬於你的美好光景🌟

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#success
#efforts
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在乾燥花、永生花花禮的作品中,時常會搭配另一種花型「索拉花」,不僅色彩的選擇相當豐富,其花朵特殊的質感也大大增加了作品的變化性。

不過,許多人時常將索拉花和永生花視為同一種花材,但是兩者實際上有相當大的區別喔!

索拉花(sola flower)又稱為通草花、太陽玫瑰,是由通草或索拉樹等天然植物材料製作而成,有著厚實柔軟的花瓣質地,及特殊的木質紋理。

由於是由木片製成的花朵,比起乾燥花、永生花都來的耐放許多。

除了美觀也具備擴香的特性,可以在索拉花上噴灑自己喜愛的香水或滴上精油,擺放於工作空間或是臥室中,能帶來舒適、放鬆的療癒感受🌿✨

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